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身体慢性发炎致百病！ 必看8大抗发炎食物

发炎反应是身体面对疾病侵袭、细菌病毒攻击的一种自保方式，发炎反应可启动自我防御及修復，让组织癒合。但如果身体经常慢性发炎，即使沒有受到外来攻击都出现发炎反应，长远或引致癌症、心脏病、糖尿病和关节炎等。哪些生活习惯会导致身体发炎，又有哪些食物可对抗发炎？必读8大抗发炎食物！ 身体发炎是什么？ 当身体遇到有害物质如病毒、细菌或有毒化学物时，会刺激免疫系统作出反应。炎症细胞遂开始产生炎症反应以捕获细菌和其他有害物质，让身体出现疼痛、肿胀、瘀伤或发红情况，属于身体的...

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慢性发炎是什么？靠7不6要饮食习惯来预防

慢性发炎对身体的伤害不容小觑，心血管疾病、糖尿病和某些癌症都和他有关，还会影响我们的日常生活和整体健康。那么，什么是慢性发炎呢？它又是如何在不知不觉中影响着我们的身体呢？本文将深入探讨慢性发炎的成因及其对健康的影响，並介绍七项饮食习惯，帮助你有效预防这一问题。 急性发炎是短期的，並且只出现在有问题的部位，所以经过休养或药物治疗，多半都会痊癒，而真正恐怖的是不断造成全身细胞损伤的慢性发炎，严重的话可能会造成器官失能！为了避免这样的状况，秘诀就是调整日常饮食，谨...

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身体发炎是什么? 慢性发炎又是什么?

什么是身体慢性发炎? 慢性发炎是相对于急性发炎而言，病程较久或反覆发生的身体发炎状态。 急性发炎，通常是身体遭遇病原体攻击，为了抵御入侵，而诱发免疫系统促动了发炎反应，去对抗及消灭外来病菌的一种反应。 除了外来病原体外，也可能因一时饮食不慎，或作息紊乱、睡眠不足等，导致短暂发炎状态，例如急性肠胃炎(饮食因素)，与俗称火气大的口腔溃疡或牙龈肿胀(作息与睡眠因素)。另外，外力撞击受伤，或一时的使力与受力不当，也可能导致突如其来的肌肉关节处急性发炎。 以上几种急性...

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身体发炎是癌症元兇？解构慢性炎症 | 如何检查发炎指数

身体发炎听得多，你知道炎症(Inflammation)是什么吗？发炎是身体对外来刺激引发的反应，炎症反应有急性的(急性发炎)、也有慢性的(慢性发炎)。其中慢性发炎对身体影响深远，甚至是癌症的元兇！炎症对健康影响这么大，如何诊断身体发炎指数？一旦身体发炎可以如何处理？即睇下文，了解炎症更多。 什么是炎症？解构急性发炎及慢性发炎 炎症俗称发炎，是身体对外来刺激、受伤或感染时产生的防御反应。根据炎症反应的快慢，炎症一般分为急性发炎和慢性发炎： 急性发炎 慢性发炎 ...

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