什么是体质失衡？
体质是指人体先天和后天因素综合形成的身体特性，决定了个人对环境刺激的反应方式。当体质失衡时，身体的免疫力、代谢和自我调节能力下降，容易出现疲劳、睡眠差、易感冒等亚健康状态。
以下几样症状, 你中左几多样?
生活压力大与睡眠不足:
现代人工作繁忙、精神紧张，长期压力和睡眠质量差导致免疫系统功能下降，形成「虚」的体质。
饮食不均衡：
偏食、过多油炸、辣、甜食物，容易造成体内「燥热」或「湿热」，使体质失衡。
缺乏运动与久坐:
活动量不足，气血运行不畅，影响身体机能。
环境因素:
香港潮湿闷热的气候，易引发体内湿气积聚，导致身体不适。
年龄与体质退化:
随着年龄增长，体力和代谢下降，体质更易失衡。
免疫系统功能下降:
疲劳、亚健康状态使身体抵抗力减弱，易受外邪侵袭。
我们结合中医与现代健康管理，为您提供个人化的体质调理方案：
专业体质评估：通过详细问诊与先进检测，分析您的体质类型及失衡状态，找出根本原因。
中医药/草本调理：根据个人体质特点，采用中药方剂/纯草本调和阴阳，疏通气血，改善虚寒或燥热等问题。
穴位治疗：促进气血流通，提升免疫力，缓解疲劳与压力。
饮食与生活方式指导：根据体质调整饮食结构，建议适合的运动及作息，帮助恢復身体平衡。
持续跟进与调整方案：定期评估调理效果，灵活调整治疗方案，确保体质稳定改善。
为什么体质调养重要？
体质调养不仅能改善亚健康症状，还能提升身体自我修復能力，预防慢性疾病发生。尤其对于上班族、银髮族及儿童三大群体，透过双向调节，维持身体平衡，让健康更持久。
